La dérive dangereuse des influenceurs : ils ne sont ni votre médecin, ni votre psychologue, ni votre diététicienne

Actuellement, il est de plus en plus courant de voir comment les réseaux sociaux, comme TikTok ou Instagram, se transforment en un ensemble de « chats » dans lesquels chacun donne des conseils sur des questions sérieuses, mais la majorité n’en a aucune connaissance réelle. On observe combien d’« influenceurs » veulent être votre nutritionniste, votre psychologue et même votre médecin.

Cependant, cela n’arrive pas dans des régions comme la France, pays qui a contrôlé l’activité des influenceurs et aussi l’utilisation des réseaux sociaux en général. Le 10 juin 2023, une loi est entrée en vigueur qui empêche les influenceurs de promouvoir des conseils en matière de chirurgie esthétique, de régimes dangereux ou d’autres sujets tels que des conseils sur les crypto-monnaies ou les paris sportifs. Aujourd’hui, il est toujours en vigueur et des mises à jour ont été mises en œuvre afin de surveiller la manière dont les influenceurs décident d’utiliser les réseaux sociaux, une manière qui, à certaines occasions, peut provoquer de graves dommages pour l’utilisateur.

La tendance des influenceurs « experts »

Le terme influenceur est déjà courant dans la vie de tous les jours. Depuis le lancement de TikTok en 2016, de plus en plus de personnes sont là pour rester. Son contenu est diversifié, allant de la nutrition à la finance, en passant par l’esthétique et la psychologie. Au fil du temps, nombre d’entre eux ont acquis une grande pertinence, devenant une sorte d’autorité pour ses followers et pour les utilisateurs qui, au quotidien, consomment son contenu.

« Les influenceurs se présentent généralement comme des personnes « normales », qui parlent d’expérience personnelle et utilisent un langage simple et émotionnel, ce qui facilite l’identification. A l’opposé, les professionnels de santé sont parfois perçus comme plus distants ou plus techniques, explique Vozpopuli Patricia Arenas, experte en psychologie.

Cependant, il s’agit également d’un problème dangereux, car certains utilisateurs considèrent que les influenceurs ont le dernier mot en ce qui concerne tous les contenus dont ils font la promotion, ce qui entraîne sans aucun doute d’innombrables risques pour tous les consommateurs des médias sociaux. « Avec les influenceurs, le sentiment d’être compris est généré et peut-être pas tellement avec les professionnels de santé », explique l’expert.

La France fait partie des pays qui ont fortement encadré l’utilisation des réseaux sociaux par les créateurs de contenus, le tout dans le but de protéger l’utilisateur. Le 10 juin 2023, est entrée en vigueur une loi interdisant aux influenceurs de promouvoir et de conseiller des contenus liés à la chirurgie esthétique, aux régimes alimentaires dangereux pour la santé ou aux cryptomonnaies. En cas de violation de cette règle, les conséquences vont d’une amende de 100 000 euros à 300 000 euros d’amende et deux ans de prison.

Depuis le 1er janvier 2026, la présence d’un contrat entre le créateur de contenu et l’annonceur devient obligatoire si la rémunération de la campagne publicitaire dépasse 1 000 euros hors taxes. De même, il est possible que l’accès aux réseaux sociaux aux personnes de moins de 15 ans soit interdit en France depuis septembre de cette année pour protéger les enfants et les adolescents.

Actuellement, TikTok compte 1,99 milliard d’utilisateurs actifs par mois dans le monde, comme le confirment les données collectées par ByteDance Ltd en octobre 2025. Selon un rapport préparé par Emarketer préparé en avril 2025, il stipule qu’environ 60 % de la génération Z utilise activement ce réseau social particulier pour rechercher du contenu.

Le rapport GenZ. Le monde vu verticalement réalisé par Avante indique qu’il y a 7,3 millions de personnes appartenant à cette génération sur Internet, et beaucoup d’entre elles restent connectées quotidiennement pendant trois heures et trente-quatre minutes. Si nous passons à l’Espagne, TikTok a atteint en septembre dernier 23,4 millions d’utilisateurs, et en Europe, il y en a déjà plus de 200 millions.

Désinfluencer les utilisateurs

C’est sans aucun doute un grand nombre de personnes que les influenceurs ont la capacité d’influencer, et certains d’entre eux n’ont pas hésité à utiliser ce pouvoir pour promouvoir des informations erronées et non vérifiées mais aussi des suggestions et des conseils dangereux.
On voit de plus en plus de personnes sur les réseaux sociaux diffuser des méthodes pour perdre du poids rapidement et mettre en œuvre des recommandations liées à la santé physique et psychologique. Tout cela sans avoir les connaissances nécessaires et sans avoir étudié aucun type de métier connexe.

Et non. Les influenceurs ne sont pas votre psychologue, votre médecin ou votre diététiste, malgré ce que cela puisse paraître. Aucun d’entre eux n’a de baguette magique chez lui pour guérir quelque chose qu’eux-mêmes ne comprennent pas. Les « j’aime » et les opinions ne démontrent pas que ce qu’ils disent est réel, puisque les experts en nutrition, psychologie et médecine utilisent des preuves scientifiques ou médicales lorsqu’ils recommandent un régime ou un traitement.

« La confusion, la culpabilité ou l’exigence de soi peuvent augmenter, surtout lorsque les messages simplifient des problèmes complexes ou tiennent la personne responsable de son inconfort (« si vous ne vous améliorez pas, c’est parce que vous n’essayez pas assez »). Dans certains cas, ces contenus peuvent retarder la recherche d’une aide professionnelle », explique Patricia Arenas.

Ce qui peut être une méthode efficace pour un individu peut causer des problèmes à un autre. C’est pour cette raison que de nombreux experts soulignent l’importance d’une bonne surveillance médicale lorsque l’on suit tout type de conseil qui, dans certaines circonstances, peut mettre en danger la santé.