Puis-je pratiquer des activités sportives sur ordonnance en France ?

des questions

Le programme est connu sous le nom activité physique adaptée (APA)

Question du lecteur : Je me souviens avoir lu des articles sur le « sport sur ordonnance » dans le passé. Est-ce que quelque chose a bougé ? Qui est éligible maintenant ?

L’activité physique est de plus en plus reconnue en France comme faisant partie des soins de santé préventifs et thérapeutiques, avec désormais un plus grand nombre de personnes éligibles au « sport sur ordonnance ».

Toutefois, avoir une ordonnance ne signifie pas nécessairement que les séances seront remboursées.

Initialement destiné aux personnes atteintes d’une ALD (affection reconnue de longue durée), le dispositif a été élargi en 2022 pour inclure les personnes souffrant de maladies chroniques, de certains facteurs de risque pour la santé ou de perte d’autonomie.

Lorsqu’il est prescrit par un médecin, le programme qui en résulte est appelé activité physique adaptée (APA), ou activité physique adaptée.

Les personnes éligibles comprennent les personnes atteintes de l’une des principales maladies de l’ALD 30, comme le cancer, la maladie de Parkinson ou le diabète, ainsi que celles souffrant d’autres maladies chroniques ou facteurs de risque, notamment l’obésité, l’hypertension artérielle et un mode de vie sédentaire.

Certaines personnes en perte d’autonomie y sont également admissibles.

Le médecin utilise un formulaire de prescription spécial pour définir les objectifs de santé – tels que le contrôle du poids ou l’amélioration de la force musculaire ou de la capacité pulmonaire – et les éventuelles précautions.

Le patient peut alors faire évaluer ses capacités physiques et sa motivation et établir un programme individuel précisant les activités appropriées, leur fréquence, leur durée et leur intensité.

Ceux-ci peuvent inclure la natation, le vélo, le Pilates, le yoga, la gymnastique ou les étirements.

Nina Commandré, monitrice APA au centre de remise en forme Elancia labellisé Sport-Santé à Brive (Corrèze), estime que l’adaptation individuelle est essentielle, en mettant l’accent sur la santé plutôt que sur les « objectifs de performance ».

« Nous discuterons de leurs objectifs et des éventuelles restrictions sanitaires, prendrons des mesures corporelles et effectuerons des tests physiques », a-t-elle déclaré.

Les membres reçoivent une « clé » électronique qui configure l’équipement de gym en fonction de leur programme et leurs progrès sont régulièrement examinés. Mme Commandré propose également un coaching individuel hebdomadaire.

Elle a précisé que les centres labellisés Sport-Santé sont audités, respectent les normes de santé et de sécurité et disposent d’entraîneurs spécialement formés.

Son centre travaille également en étroite collaboration avec des professionnels de la santé. « Je les contacte directement lors de l’introduction du « sport sur prescription » afin que nous puissions mener un travail complémentaire », précise-t-elle.

L’APA n’est généralement pas remboursé par l’Assurance Maladie mais certains mutuelles contribuer, tandis que certaines communes, dont Paris et Strasbourg, disposent de financements locaux.

Depuis mars 2026, la couverture Assurance Maladie est également disponible pour certains patients présentant une obésité complexe dans le cadre d’un parcours de soins spécifique coordonné.

Des essais sont en cours en Bretagne, en Nouvelle-Aquitaine et en Provence-Alpes-Côte d’Azur auprès de patients atteints de cancer.

Certaines régions financent également des programmes éducatifs en petits groupes couvrant la qualité de vie globale, y compris l’activité physique, la nutrition et le sommeil, a déclaré Mme Commandré.

Parler à votre médecin généraliste est un bon point de départ. Ils peuvent vous demander de visiter un maison locale Sport-Santé qui peut évaluer les personnes et les orienter vers des activités adaptées et des prestataires qualifiés.

Il est également possible de les approcher directement et ils peuvent aider les personnes qui souhaitent simplement devenir actives en toute sécurité ainsi que les aider à s’orienter sur les voies de l’APA.

Les centres Sport-Santé comme Elancia ne s’adressent pas uniquement aux personnes munies d’ordonnances, mais s’adressent également aux personnes cherchant de manière générale à rester en bonne santé et à prévenir les maladies.

Mme Commandré a déclaré que les membres vont des personnes dans la vingtaine et la trentaine aux utilisateurs de fauteuils roulants et aux personnes âgées. L’un a 86 ans et fait des travaux de tonification et de renforcement musculaire.

« Il n’y a pas de limite tant que nous avons correctement évalué la personne dès le départ », a-t-elle déclaré.