Bee yoga : Au coeur d’une expérience bien-être insolite dans le sud-ouest de la France
revue
« Il s’agit de créer une connexion avec les abeilles et d’apprendre à communiquer avec elles »
Les styles de yoga originaux ne manquent pas ces dernières années, notamment sur des planches à pagaie, avec des chiens, des cerceaux qui tournent et des bouteilles de bière en équilibre.
Aujourd’hui, un rucher du sud-ouest de la France crée le buzz en ajoutant des abeilles au mélange.
Catherine Ballot-Flurin, fondatrice du centre de Maubourguet, Hautes-Pyrénées, propose yoga des abeilles depuis plus d’une décennie, attirant des participants du monde entier.
« Il s’agit de créer un lien avec les abeilles et d’apprendre à communiquer avec elles », explique Jocelyn Perron, responsable de l’apiculture du centre. La connexion.
« Elle a créé une sorte de langage avec eux. »
L’expérience commence avant d’atteindre les ruches. Les participants gravissent une montagne en silence vers le rucher, les encourageant à ralentir et à devenir plus attentifs à leur environnement.
Avant d’approcher les ruches, elles sont ensuite encouragées à saluer les autres membres du groupe « comme le font les abeilles » – par la présence, le toucher et les sentiments au lieu d’utiliser des noms et des conversations.
Au rucher, qui peut contenir environ 80 ruches et des millions d’abeilles, un peu de miel mélangé à de l’eau est déposé près de l’entrée d’une ruche en guise d’« offrande ».
Les participants observent les abeilles et s’approchent progressivement d’elles. Du miel est également déposé sur leurs doigts pour que les abeilles puissent venir se nourrir. Plus tard, du miel est également massé sur leur corps.
Jay Magarinos, thérapeute et formateur, a participé à une séance en juillet.
« Je me suis dit : c’est quelque chose qu’il faut vivre. On ne peut pas en parler. Il faut le vivre.
« On nous dit souvent qu’il faut se protéger. Ici, c’est comme si la barrière entre les animaux et les humains tombait. »
Mme Magarinos avait entre 30 et 50 abeilles qui la couvraient.
« La vibration de leurs ailes était comme une sorte de caresse, une brise », a-t-elle déclaré. « Et les pattes et les langues des abeilles créent encore quelque chose d’autre. Il y avait frissons partout. Mais il faut aussi surmonter la peur.
M. Perron ajoute que les abeilles ne sont pas obligées d’interagir avec les participants. « C’est à nous de nous adapter à leurs réactions et à leurs bourdonnements », a-t-il déclaré.
« S’ils ne sont pas satisfaits de notre présence, nous éloignons les participants du rucher et nous nous asseyons plus loin.
« Même les personnes qui ont peur des abeilles constatent généralement que leur peur disparaît.
« On y va doucement. Ce ne sont pas soudainement 100 abeilles qui arrivent sur vous. On a le temps de les observer et de s’installer confortablement. »
Risque de se faire piquer
Mais les participants doivent aussi accepter le risque de se faire piquer.
« L’abeille ne pique pas pour s’amuser. C’est peut-être parce qu’elle sent un point de tension en nous et elle vient piquer là. C’est quelque chose qu’il faut accueillir comme un cadeau », a déclaré M. Perron.
Mme Magarinos a rencontré sa propre piqûre d’abeille avec sérénité, la décrivant comme une « initiation ».
D’autres activités peuvent inclure le sommeil dans des « chambres d’abeilles », où les invités se reposent au-dessus des ruches peuplées pour ressentir les vibrations de la colonie.
« J’ai dormi trois nuits avec les abeilles », a déclaré Mme Magarinos. « Ce n’était pas un sommeil très profond. J’avais l’impression d’être entre l’éveil et le sommeil. Pendant la journée, j’avais toujours l’impression d’être dans un autre état. »
Elle a résumé l’ensemble de ces expériences comme un « processus de transformation intérieure ».
« Quand on rentre chez soi, on se rend compte qu’il y a un avant et un après. Cela a changé votre rapport à la vie. »
M. Perron a déclaré que les abeilles peuvent nous apprendre à coexister différemment. « Les abeilles sont libres de quitter une ruche quand elles le souhaitent », a-t-il déclaré. « S’ils restent proches de nous, peut-être ont-ils quelque chose à nous apprendre… comment collaborer, comment vivre collectivement et ne pas être si individualiste. »
Les sessions ont généralement lieu au printemps et en été, lorsque les conditions le permettent. Une journée type yoga des abeilles l’expérience coûte environ 80 €, tandis que les séances en bee-room sont facturées séparément.
Apprenez-en davantage sur bulletin-flurin.com.
