Accordez-vous une pause : vous la méritez
Si vous vous précipitez comme un poids lourd vers la fin de l'année avec une liste de choses à faire exigeante qui défile devant vos yeux dès que votre tête touche l'oreiller, vous n'êtes pas seul.
2024 a été une année de bouleversements, avec les élections britanniques et américaines, l’arrivée d’un nouveau gouvernement britannique et le budget d’automne, qui alimentent l’incertitude. Ajoutez à cela le tourbillon des déjeuners des clients, des boissons festives, des événements de réseautage, des réunions, des délais, des séances de planification et la ruée annuelle des achats de cadeaux, des crèches scolaires et des tâches d'accueil, et tout à coup, la « période la plus merveilleuse de l'année » pourrait je ne me sens pas si bien.
Avec toutes ces exigences, il peut être difficile de se déconnecter pendant la période des fêtes, mais, en tant que leader, vous vous devez, envers vous-même, votre équipe et votre famille, de le faire.
Attention aux singes
Contrairement à certains animaux, nous ne pouvons pas passer en mode hibernation complète à cette période de l’année, mais nous pouvons quand même y aller un peu plus doucement. En nous accordant un peu de temps pour nous arrêter, nous reposer et réfléchir à où nous en sommes et où nous voulons être, nous pouvons en ressortir plus forts, avec une nouvelle perspective et une vigueur renouvelée.
Dans un sondage réalisé par Mental Health UK, 77 % des personnes interrogées ont estimé que leur santé mentale s'était détériorée à Noël. Ce n'est pas surprenant si l'on considère l'énorme pression exercée pour régler toutes ces questions frustrantes au travail, en plus de tout ce qui se passe à la maison.
Et même s'il peut être tentant de se débarrasser de cet ennuyeux « singe sur notre épaule » en déléguant une tâche ou un problème à d'autres, il est probablement préférable de se demander si ces « singes » sont véritablement urgents. Sinon, écrivez-le et traitez-le au cours de la nouvelle année. Ne laissez pas le singe vous décourager lors de votre dîner de Noël !
Le droit de s'éteindre
Alors que 57 % des employés britanniques déclarent travailler « parfois » ou « souvent » pendant leurs congés annuels, les dirigeants doivent également plaider pour que l'ensemble de l'équipe s'éloigne activement des e-mails et se déconnecte du travail autant que possible pendant les vacances.
Cela veut dire vous aussi !
La pression pour être « toujours connecté » et les frontières de plus en plus floues entre la maison et le travail en raison du travail à distance et hybride sont telles que le gouvernement travailliste est sur le point d'introduire des mesures autour du « droit à l'arrêt » dans la prochaine phase de son « Make Plan de rémunération du travail ».
Anticipez ces changements et commencez dès maintenant à mettre en œuvre vos propres conseils concernant la politique proposée. Et essayez de mettre en pratique ce que vous prêchez. Est-ce que ce sera facile ? Probablement pas, mais qu'il s'agisse de verrouiller complètement votre téléphone ou de vous limiter à certaines heures d'enregistrement, résister à l'envie d'être constamment « allumé » deviendra progressivement plus facile et fera une véritable différence dans votre équilibre travail/vie privée.
Tout est calme, tout est lumineux
Le « Burnout Report 2024 » de Mental Health UK a révélé qu'un travailleur britannique sur cinq a pris un congé en raison du stress. En outre, une étude indépendante de Breathe révèle que seulement 35 % utilisent l'intégralité de leurs congés annuels, alors que 58 % prendraient jusqu'à cinq jours supplémentaires non payés s'ils leur étaient proposés. Un écart qui met en évidence un sérieux décalage entre ce dont les employés ont besoin et ce qu’ils jugent acceptable.
Mais voici le problème : donner aux employés la liberté de prendre des congés quand ils en ont besoin peut faire des merveilles. Des études montrent que le recours aux congés annuels peut augmenter la productivité jusqu'à 40 %, réduire la fatigue et l'irritabilité et réduire les congés de maladie de 28 %.
Les employeurs doivent donc favoriser une culture dans laquelle prendre des congés est non seulement encouragé mais véritablement sans culpabilité. N'oubliez pas que tout le monde ne célèbre pas les fêtes de fin d'année, donc offrir de la flexibilité dans la planification des vacances peut être un autre avantage pour votre équipe.
En donnant l’exemple, les employeurs peuvent créer un lieu de travail plus sain et plus productif, jetant ainsi les bases d’un succès à long terme. Alors, prenez cette pause et profitez d’un moment de repos bien mérité et sans culpabilité !
Rendez grâce… à vous aussi !
N'oublions pas que cette saison est avant tout un moment de fête. Reconnaissez ces victoires, quels que soient les défis, et félicitez-vous !
Et ce n'est pas seulement une question de travail. Les réalisations et objectifs personnels comptent également. Viser cet équilibre illusoire est essentiel à notre bien-être et c’est quelque chose que la plupart d’entre nous doivent améliorer. Qu'il s'agisse de poterie ou de parachutisme, peut-être que 2025 sera l'année pour enfin se lancer dans ce nouveau passe-temps ?
En résumé
Acceptez la réalité que tout ne sera pas parfaitement réglé d’ici la fin de l’année, et c’est tout à fait normal !
Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment et laissez le reste passer au second plan. Encouragez votre équipe à faire de même et allégez la charge collective. Cette approche permettra à tout le monde de se sentir plus brillant et vous reviendrez dans la nouvelle année en meilleure santé, plus heureux et plus énergique.
Cette saison, donnez l’exemple et rappelez à votre équipe combien il est important de prendre du temps pour soi. Surtout, accordez-vous la permission de vous reposer, de célébrer ce qui a été accompli et de viser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour l'année à venir.
Vous le méritez !
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